照燒雞

 

試做過過幾次,改良版外皮酥脆

肉質鮮嫩,口感絕佳

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材料:

去骨雞腿肉1隻、綠花椰菜1顆、熟白芝麻

調味料:

醬油4.5匙、味醂(ㄌㄢˇ)3匙、米酒1.5

作法:

1.綠花椰菜切小塊,調味料調勻(備用)

2.取平底不沾鍋,去骨雞腿肉帶皮面朝下煎3分鐘

 

3.倒入調味料,再加入半杯水,花椰菜鋪在雞肉上,蓋鍋蓋

4.花椰菜變脆綠後挾出放盤子上備用

5.雞腿肉翻面,煮到收湯汁即完成

 

6.雞肉切塊,擺盤,灑上白芝麻

小叮嚀:

1.綠花椰菜量多時,建議另外煮一鍋水汆燙

色澤、口感更佳

2.如果不常使用味醂(日式調味料)

可用糖取代之不需特別購買

3.口味可隨自己的偏好適度調整

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